Инструктор помогает экономить время на изучении информации, которую он уже усвоил, и выбирать нужный кусочек знаний для достижения цели. Он также обладает большим объемом бэкграунда и профессиональным чутьем, что позволяет ему находить связи между разными системами организма и помогать выбирать правильные упражнения для достижения результата.