Первые трудности в освоении системного фитнеса часто связаны с тем, что курсантам приходится на корню менять свое отношение к боли. Рассматривается пример клиента, который жалуется на боль при выполнении упражнений. Вместо работы с качествами личности, инструктор ищет решение локальной трудности, что позволяет снизить уровень тревожности и работать с отдельной частью тела.