Разделение воплощения системы и описание системы в хореографии. Размышления о NFT и придании уникальности абстрактным объектам. Описание достижений науки в 2021 году, включая вживление электронов в мозг и использование моделей машинного обучения. Предположение о возможности создания реальных ощущений через виртуальную реальность.

Статья описывает, что такое здоровые отношения и любовь по-взрослому. В здоровых отношениях партнеры являются самодостаточными и уважают друг друга. В статье также описывается, что никто не может заставить другого чувствовать что-то и что зрелая любовь не требует от партнера быть рядом, чтобы ей было хорошо.

Важно дать себе право отказываться от действий без объективных причин. Стать хозяином своей жизни и не строить ее на вынужденности. В статье перечислены примеры того, на что вы имеете право не соглашаться, несмотря на все возможности.

Статья рассказывает о том, что близость и секс - это не одно и то же, и что сексуализация близости может привести к проблемам в отношениях. Автор призывает к тому, чтобы уметь различать эти понятия и находить способы для удовлетворения потребности в близости без перехода к сексу.

Статья рассказывает о том, как работать с танцевальной импровизацией, какие предпочтения есть в импровизации и какие сюжеты обсуждаются в социальных танцах. Также обсуждается гендерное деление ролей в социальных танцах и как оно связано с системными уровнями.

Инструктор помогает экономить время на изучении информации, которую он уже усвоил, и выбирать нужный кусочек знаний для достижения цели. Он также обладает большим объемом бэкграунда и профессиональным чутьем, что позволяет ему находить связи между разными системами организма и помогать выбирать правильные упражнения для достижения результата.

Курс РУКИ из таза с Еленой Унру предлагает обучение расслаблению и согласованности различных областей тела для предсказуемого движения. Курс состоит из 10 занятий продолжительностью 1 час, которые проходят 2 раза в неделю на платформе ЗУМ с записью. Записи отдаются участникам курса навсегда. Рекомендуется как для людей без специального опыта в спорте, так и для тех, кто практикует много разного движения.

Первые трудности в освоении системного фитнеса часто связаны с тем, что курсантам приходится на корню менять свое отношение к боли. Рассматривается пример клиента, который жалуется на боль при выполнении упражнений. Вместо работы с качествами личности, инструктор ищет решение локальной трудности, что позволяет снизить уровень тревожности и работать с отдельной частью тела.